воскресенье, 14 августа 2011 г.

Зарядка для губ!

Для придания губам более красивой формы делайте каждый день следующие упражнения:
  1. Вытяните губы вперед и дуйте слегка, как бы гася свечу. Расслабьте губы. Повторите упражнение 30-40 раз.
  2. Глубоко вдохните, надуйте щеки. Начинайте выдыхать медленно,выталкивая воздух. Повторите 10-20 раз.
  3. Произносите многократно, четко артикулируя, одну за другой буквы  А, О, И, У, Ю, Ы.  Повторите 10- 15 раз.
  4. Втяните губы внутрь рта и как бы закусите толщину губ зубами. Выполняйте 1-2 раза в день. 
  5. Еще хороши такие движения, как при свисте.
Эти  упражнения помогают убрать второй подбородок и подтянуть щеки.

Комментариев нет:

Отправить комментарий